第一、远离过敏原。因为过敏症状一直会存在，不可能治疗，只能随时做好预防措施，避免接触会导致疾病出现的过敏原。尽量避免皮肤长期在强烈的日光下暴露，否则容易令皮肤发痒、红肿。

 

　　第二、禁止用手抓挠患处。比如说掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等，否则更容易使皮肤受损伤，加重病情。

 

　　第三、洗澡时不宜用热水烫洗。禁止使用存在刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。过敏发生在头部的宜睡高一点的枕头，发生在下肢要尽量减少步行，发生在躯干穿宽松面料光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激。洗衣时随身衣物注意冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会刺激到皮肤。

 

　　第四、生活要有规律。保持乐观的心态，避免精神过度紧张、焦虑。长期工作后需要注意休息，做到劳逸结合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每日八小时的充分睡眠是任何护肤品都无法替代的。适当的体育锻炼、运动可以促进血液循环，增强皮肤抵抗力和适应能力。

 

　　第五、提倡清淡易消化饮食。少喝酒，少吃有刺激性的食物。尽量减少吸烟、不吃牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜，不吃辣椒、生葱、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油腻的食物，忌食烧烤、煎炸食品，以免诱发或加重皮损。多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜等。洋葱、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有明显的抗过敏功效，可适当的多吃。过敏性体质者每日多吃豆腐、豆浆等豆制品。

 

　　事实上上述所介绍的这些问题都是生活中的细节，而有些患者往往就是由于忽视了细节而给了疾病反复发作、久治不愈的机会，所以今后大家一定更要注意了，将其做好才不至于经常发生过敏困扰。